Psicoterapia Online: Um Caminho para o Bem-Estar e o Autoconhecimento.
Você não precisa enfrentar a depressão e a ansiedade sozinho(a). A psicoterapia online é um espaço seguro, acolhedor e confidencial, pensado para ajudar adultos e adolescentes a compreenderem suas emoções, fortalecerem a autoestima e desenvolverem estratégias para lidar com os desafios do dia a dia.
Com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalhamos juntos para transformar pensamentos negativos, promover o autoconhecimento e construir um caminho de crescimento e equilíbrio emocional, as sessões acontecem uma vez por semana ou no formato quinzenal com duração de 50 min. Seja no conforto da sua casa ou em qualquer lugar, você tem acesso a um suporte especializado que respeita suas individualidades e fortalece sua saúde mental.
Saúde mental não se brinca. Invista em você. Cuide do seu bem-estar e descubra a sua melhor versão.
Porque merecer sentir-se bem é um ato de coragem e amor próprio.