A psicoterapia é um processo de cuidado emocional e mental em que você, com o auxílio de um psicólogo, explora suas emoções, pensamentos e comportamentos para entender suas questões e encontrar soluções. Cada sessão é um espaço de acolhimento e troca, onde você desenvolve autoconhecimento, fortalece sua autoestima e aprende ferramentas para lidar com os desafios do dia a dia.
A terapia online consiste em sessões que ocorrem através da Plataforma Google Meet , com duração de 50 minutos a 1 hora, a partir do horário previamente agendado.
No início do processo de terapia as sessões são semanais, à medida que o seu caso clínico possui uma melhora significativa, vamos espaçando as sessões (quinzenais, mensais e até chegar o processo de alta terapêutica). O objetivo é que a sessão online funcione como se estivéssemos presencialmente, inclusive possui a mesma eficácia do atendimento presencial!
Se você está enfrentando dificuldades como estresse constante, ansiedade, procrastinação, baixa autoestima, sintomas de burnout ou problemas nos relacionamentos, a psicoterapia pode ajudar. Ela também é recomendada para quem deseja se conhecer melhor, crescer emocionalmente e cuidar da saúde mental antes que os problemas se agravem.
Os resultados variam de pessoa para pessoa, dependendo das questões trazidas e do seu envolvimento no processo. Algumas pessoas percebem mudanças significativas em poucas semanas, enquanto outras precisam de mais tempo para trabalhar questões mais profundas. O importante é respeitar o seu ritmo e valorizar cada avanço.
Não. A psicoterapia é para todos que desejam cuidar da saúde mental, seja enfrentando dificuldades específicas como estresse ou sofrimento emocional, ou buscando desenvolvimento pessoal, inteligência emocional e equilíbrio na vida. Prevenir problemas é tão importante quanto tratá-los.
Atendemos no formato particular, mas fornecemos recibos para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde, caso ele ofereça cobertura para terapias. Também orientamos sobre como fazer esse processo de forma prática.
